Онлайн-курс самомассажа

6 000 руб.

7 500 руб.

В чем польза самомассажа?

Самомассаж не может в полной мере заменить процедуру в исполнении профессионала, но он позволит уменьшить мышечные спазмы и локально улучшить кровоток, что, в свою очередь, поможет снизить уровень боли и ощущение напряжения, особенно в шейном отделе.

Самомассаж будет особенно полезен тем, кто испытывает боли, мышечные напряжения, ведёт малоподвижный образ жизни или испытывает большой стресс.

Улучшает микроциркуляцию. С притоком крови в кожу попадает больше полезных веществ: она лучше «питается», находится в тонусе и свежее выглядит.

Укрепляет мышцы лица, сохраняя черты четкими, а овал — безупречным.

Освобождает лимфатические сосуды от избытка воды, следовательно, уходят отеки.

Усиливает обменные процессы, омолаживая кожу.

Разглаживает морщины.

Обладает лифтинговым действием: работая с одними мышцами «на расслабление», можно подтянуть другие.

Улучшает проникновение косметических кремов сывороток в кожу.

Преподаватель курса

Что мы предлагаем

Все, кто заботится о своей молодости и здоровье кожи, могут добиться существенного улучшения внешности в домашних условиях. Для этого достаточно пройти обучение самомассажу.

В процессе обучения тренер делает упор на лимфодренажные и омолаживающие техники, обучает массированию строго по протоколу, как в косметологических кабинетах, но с использованием аксессуаров и средств, доступных в домашних условиях.

Главное правило — регулярность и внимательное изучение техник. Техники самомассажа довольно просты, даже 5 минут в день принесут видимый результат!

Как проходит обучение

Обучение будет проходить в личном кабинете на закрытой платформе GETCOURSE.

Вам будет предоставлен доступ к Курсу, приступить к обучению вы сможете в любое удобное время!

В рамках Курса Лилиана подробно рассказывает об особенностях проведения самомассажа, а также пошагово объясняет процесс его выполнения.

В результате вы сможете снять отечность, убрать второй подборок, поднять скулы и избавиться от пухлых щек - всё это в рамках домашних тренировок! Главное - не лениться!

О чем следует помнить!

Самомассаж - эффективный способ снятия мышечного напряжения, но не стоит применять техники массажа, если у вас:

Ведь, главным является - здоровье, а значит, основное правило - НЕ НАВРЕДИ!